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¿Cómo comer carbohidratos y todavía bajar de peso? Los carbohidratos han recibido una gran cantidad de mala prensa en el pasado, pero la verdad es que usted necesita comer carbohidratos para mantener una buena salud. El truco es comer los carbohidratos...

Pierde peso sin morirse de hambre

Pierde peso sin morirse de hambre Muchas personas creen que la pérdida de peso es algo doloroso.Para cambiar esos kilos obstinados debes pasar hambre todo el tiempo.Muchos tienen miedo incluso de establecer un objetivo de pérdida de peso porque no pueden soportar la...

¿Perder peso en los abdominales con un estimulador muscular electrónico?

Estimulador muscular electrónico ¿Perder peso en los abdominales con un estimulador muscular electrónico? ¿Se puede derretir la grasa corporal? Probablemente haya visto muchos anuncios que elogian cómo los estimuladores abdominales electrónicos pueden derretir la...

Perder peso – los hechos

Perder peso - los hechos   Todos queremos perder unas cuantas libras y lucir bien, especialmente durante los meses de verano, pero la persona promedio no logra mantener esas libras, si es que pierden peso. La razón de esto es que muchas personas siguen las...

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pérdida de peso Nuestra salud hormonal afecta a nuestros cuerpos de muchas maneras, pero una forma específica es un aumento de peso. Las mujeres con problemas hormonales aumentan de peso alrededor de su medio entre las axilas y la parte superior de los...

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Las grasas trans aumentan la grasa del cuerpo

Las grasas trans aumentan la grasa del cuerpo y estas son los que debes evitar siempre que sea posible. Los ácidos grasos trans (en inglés trans fatty acids, TFA), también popularizadas como grasas trans, son un tipo de ácido graso insaturado...

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