Pautas para encontrar un gimnasio

 

Le gustaría unirse a un gimnasio, ¡pero hay tantas opciones! ¡Y luego terminarás teniendo dolor de cabeza! Los gimnasios son motivadores efectivos. Deben motivarnos y no frustrarnos. Antes de elegir un gimnasio, asegúrese de que se adapte a sus necesidades y objetivos. Y antes de hacer eso, primero debe aprender y decidir cuál es su prioridad. Para entonces, sabrá lo que realmente necesita en un gimnasio. Aquí hay algunas pautas que puede considerar al elegir un gimnasio que sea mejor para usted:

 

1. ¿Dónde está ubicado?

 

La ubicación es lo primero que debe considerar al encontrar un gimnasio. Si el club está lejos de tu casa, serás una excusa más para no entrenar. Lo mejor es encontrar un centro que esté cerca de su casa.

 

2. ¿Los empleados son amables y agradables? ¿Serán capaces de ayudarte a alcanzar tus metas?

 

Asegúrese de que el instructor tenga la experiencia necesaria para trabajar con usted. El instructor debe ser un profesional certificado que pueda trabajar con usted de manera segura y efectiva. Su instructor también debe saber si tiene limitaciones físicas o puede encontrar un instructor que esté bien capacitado para trabajar con usted. También puede verificar la edad del instructor, especialmente si es un factor para su motivación y aprendizaje. El personal también debe ser servicial, amable y profesional. También puedes preguntar por los servicios que ofrecen y encontrar lo que es importante para ti. Algunas instalaciones tienen su propio dietista y fisioterapeuta que pueden ofrecerle servicios.

 

3. ¿Qué tipo de programas ofrece?

 

Encuentre tiempo para ver qué programas hay para usted y verifique si se ajustan a sus intereses. ¿Ofrecen clases grupales? Elige la instalación que ofrece las clases que realmente te gustan. Puedes hacer una clase de prueba para comprobarlo si quieres.

 

4. ¿Las instalaciones y los equipos son buenos y estarán disponibles en cualquier momento que sea más conveniente para usted?

 

Compruebe si los equipos son suficientes para todos los miembros. De lo contrario, perderá el tiempo haciendo fila y esperando su turno. También asegúrese de que las instalaciones estén abiertas durante el horario en que es más probable que haga ejercicios y ejercicios.

 

5. ¿Está todo el establecimiento bien mantenido, limpio y seguro para usted?

 

Las máquinas y otras instalaciones de capacitación deben estar limpias y en buen estado. Si ve muchas señales de “fuera de servicio”, podría ser algo en lo que pensar. Los equipos modernos son más seguros y cómodos de usar, por lo que también puede considerarlo. ¿Se limpian los pisos regularmente para evitar accidentes? ¿Hay suficiente espacio para todos? También verifique si la instalación está ubicada en un lugar alejado del peligro, considere también si la ubicación está bien iluminada.

 

6. ¿Los miembros del club son amistosos y pueden ser tus amigos?

 

El gimnasio es también un lugar para la interacción social. Tómese el tiempo para pasar y conocer a los miembros del club antes de inscribirse. Otros miembros pueden ser tus amigos en un futuro cercano y deben ser considerados.

 

7. ¿Cuál es el horario de clases? ¿Serán convenientes para usted?

 

Averigüe qué clases se ofrecen en un horario específico y considere si estará disponible en los horarios indicados.

 

8. ¿Cuánto te costaría?

 

Es importante conocer la cuota mensual de membresía y lo que cubre. Algunos gimnasios tienen cargos ocultos y debería estar interesado en comprobarlo. Compruebe si tienen promociones o descuentos y si ofrecen servicios por un cargo adicional. También es importante saber cuánto tiempo lleva el club y con qué frecuencia aumentan las tarifas.

 

9. ¿En qué se diferencia de otros gimnasios?

 

No se limite a quedarse en un gimnasio. Trate de visitar tantas instalaciones como pueda y haga una comparación. Luego, puede limitar sus opciones a las instalaciones que satisfagan sus necesidades y prioridades.

 

10. ¿Qué dice la gente al respecto? Tómese su tiempo para recopilar comentarios de otros miembros. Pregúntales qué pueden decir sobre el club y deja que te cuenten sus experiencias con las instalaciones.

 

Elegir un gimnasio es como comprar la mejor camiseta para ti. No se deje presionar y no intente contactarlos de inmediato. Puede tomarse su tiempo para revisar y recopilar suficiente información si aún no está seguro de cuál elegir. Una vez que hayas hecho tu elección, disfruta y sácale el máximo partido.

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